تطبيق شامل للصحة واللياقة البدنية لنظام أندرويد
LaSèche هو تطبيق نمط حياة عالي التقييم مصمم لعشاق الصحة واللياقة البدنية. يقدم للمستخدمين تجربة مخصصة مع ميزات مثل تخطيط الوجبات التفاعلي، ومجموعة واسعة تضم أكثر من 2300 وصفة موسمية، ودليل PDF مفصل من 45 صفحة للدعم مدى الحياة. يتضمن التطبيق أيضًا مكون تدريب مع خمس جلسات فيديو أسبوعية تتراوح من 20 إلى 40 دقيقة عبر مختلف التخصصات، بما في ذلك الملاكمة، واليوغا، والتدريب المتقاطع، كل ذلك دون الحاجة إلى معدات.
أفضل بديل موصى به
للبدء، يكمل المستخدمون ملفًا شخصيًا يساعد في إنشاء برنامج لياقة بدنية مخصص بناءً على الأهداف الفردية، ومستويات النشاط، والتفضيلات الغذائية. كما يتميز التطبيق بتحدٍ فريد مدته 28 يومًا يشجع المشاركة من خلال صور مجهولة قبل وبعد، ومهام لياقة، واختبارات غذائية، مع مكافآت استثنائية لأفضل المنجزين. تشمل الوظائف الإضافية تتبع القياسات، ومساعدة عبر الدردشة خمسة أيام في الأسبوع، والوصول إلى مجموعة دعم خاصة.
